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宝宝累了就会睡觉吗 宝宝睡觉误区有哪些
2022-09-14

很多妈妈们在给宝宝哄睡的时候都会觉得宝宝玩累了就困了。累到不行自然就睡了。那么宝宝累了就会睡觉吗。下面八宝网的小编就来介绍。

宝宝累了就会睡觉吗

对婴儿来说,越缺觉,越是敏感度高、睡不踏实。

孩子累到崩溃会很难入睡,出现「闹觉」,即使入眠也多半不是「自然就睡了」。过度疲劳时,孩子在入眠的过程中常常很难安抚,越困越哭闹,哄睡难度飙升。虽然有时候孩子累到极致最终还是会睡着,但基本是闹到最后突然一下子睡着,是不健康的崩溃式入眠。

「累到不行自然就睡了」 之所以流传甚广,是因为这某种程度上符合成人自身的睡眠经历,但套用到婴儿上却是谬误。简而言之:好比饿到极致再吃伤胃,累到不行,入睡同样很痛苦。

宝宝睡觉误区有哪些

不用枕头

有的家长认为宝宝头部比例大,枕头可用可不用。但如果宝宝的脊柱生理弯曲形成后,一直没有使用枕头,那么睡觉时颈肩部就会挤到一起,不利于宝宝脊柱的发育。

枕头过高

由于宝宝的骨骼未定型,且发育较快,如果不顾宝宝脊柱的生理特点,给TA抬高枕头,就很容易造成颈部弯曲,影响呼吸和吞咽,甚至还会发生呼吸困难。

枕头过低

枕过低的枕头不能有效支撑起宝宝的颈椎,造成头部过度仰斜,使颈肌得不到有效的休息,长此以往会损害宝宝颈椎的健康。

让宝宝在吃奶过程中入睡

喂婴儿吃奶然后入睡,从生物学角度上说,是人类婴儿正常的入睡方式。喂奶入睡可以帮助婴儿的交感神经系统敏感性下降,让宝宝于对睡眠的需要更迫切。同时,夜间母乳中,也含有大量的胆囊收缩素,这是一种能引起睡意的激素,不仅在婴儿体内,在母亲体内也是如此。