当前位置:北京七七八八影视文化有限公司美容年后瘦身大作战:三大计划 轻松瘦8斤完美塑身美体
年后瘦身大作战:三大计划 轻松瘦8斤完美塑身美体
2022-09-13

  “每逢假日胖三斤”已经不是新鲜事了,但是我们总不能一直陷在这个好不容易瘦了,一到假日又胖了,之后又拼命减肥的怪圈里面,今天让我们来学一些简单又快速的瘦身方法,让你一周减掉一公斤。

  计划一:改变饮食习惯让你瘦

  吃火龙果可以减肥吗?

  火龙果里面含有粗花青素,可以抑制肠道脂肪酶分解,跟餐一起吃可以让脂肪比较不容易被吸收,减少热量吸收;另外,其寡糖含量很多,能帮助排便,解决便秘问题。但是火龙果属于寒性水果,如果手脚比较冰冷的女生不建议吃太多。